Fyzio Pilates

Lekce kde musíte zpomalit :-). 

V této lekci kombinujeme cviky kterými cílíme na posílení středu těla pomalou formou – např. pomocí stabilizačních cviků. Zároveň dbáme na správné držení těla a jeho pružnost. Lekce je s podporou příjemné hudby a díky správné práci s dechem efektivně využívá prvků z Pilates a čerpáme z cvičení doporučovaých fyzioterapeuty. 

lektoři: Petra Petříková,  zástupně Andrea Kloučková